我已经大二了。想不到，刚进大二的时候，就经历一场巨大的家庭变故：我父亲和母亲离婚了。一时间我无法接受这样的现实。原来父母感情一直不太好，但在我考入大学之前，他们在我这个女儿面前从来不表现出来，怕表现出来影响我考大学。

而今，父母离婚快一年了。但我还是不相信这是现实。我爱父母，他们也爱我。我觉得现在少了任何一个都无法生活。我觉得生活好没有意思。我心灰，我绝望，我痛苦，我不相信现实会这么残酷。当同学谈到爸爸妈妈怎么怎么的，我却无法说什么。我甚至想到死...

我该怎么做呢？我能做什么呢？我如何才能摆脱这个痛苦呢？