(大--元记者华一编译报导)当你学习和思考时，不要太努力。听来象开玩笑，但科学家用试验证明了这一说法。其实早有所知，如果学习太用心会有麻烦，这项研究早在1976年就得到证实，只是不知其所以然。当大学生被告知要在一连串的符号中找到规律，预先知道有规律可寻的学生比不知道的更难找到其中规律。　
 
     Paul Fletcher， 英国剑桥大学的心理学家，和他的同事作了进一步的研究，比较不刻意学习和刻意学习的个体脑部血流变化。

    研究者让参与者根据屏幕提示去按四个键钮中的一个，约在六分钟里要按300次。其中包括一个规律，一个长达10个符号的连续序列被重复了18次。

    第一组的受试者被告知其中有规律；而第二组的被告知要轻松，不要管其中有无规律。当然，知道其中的规律能帮助受试者更好地做出反应，找不到规律一定会导致反应减慢。

    结果，不去刻意寻找规律的人普遍比另一组的人反应要快，说明这些人「下意识」地学到了其中的规律。　　

    在试验过程当中，Fletcher 用功能磁共振成像(Functional magnetic resonance imaging, fMRI) 检查受试者脑部血流变化，他们发现努力找规律的人脑右前页脑活动明显增强。他们的这一结果已被发表医学专业杂志上（ Cerebral Cortex）。

    在思考和学习时，脑前叶参与人类决定性思维活动。这些区域和蛋形的丘脑互通信息，有点像（电话）总机那样决定对外来信号的取舍。那么为什么前页的过度活动会影响学习呢？ Fletcher 解释说前页可能对紧急状态很重要，比如要在危急时做出快速决定等等。但这种主动决策过程可能会抑制自动的(automatic)学习过程。这个发现可以用来解释为什么人的「下意识」往往比主动决定来的更合理。　　其实不仅仅是轻松的心态对学习记忆有好处，睡眠也一样。有很多的伟大的发明都是在主意识休息的状况下产生的。比如Kekule 对苯环结构的破解，Howe 的缝纫机的发现，诺贝尔奖获得者Loewi的神经传递学说形成，Mendeleev 的元素周期表的发现，英国诗人Coleridge 的伟大史诗Kubla Khan的创作，和Tartini 的小提琴奏鸣曲的完成等等都是来源于梦的启示。　 　

    在轻松状态下和在睡眠中，个体都是处于没有主意识强加或是主意识休息的状况下，在这种状况下，副意识容易起作用。副意识比主意识更清醒，因此学习效率更高、解决问题能力更强。对于这一现象，目前科学家尚无准确的解释