虽然多工作、少玩乐的人会被视为闷蛋，但有研究发现，长远来说这是有回报的，因为勤奋工作和自律可以令人长寿。
   
    美国有研究机构发现，勤奋和雄心勃勃的人比感情用事和散漫的人多活达四年。
   
    守纪律和成就取向者不但比较快乐，也更有可能过稳定的生活。他们较能抗拒酒精、药物和冒险的诱惑，从而保证他们的健康。这项研究发现，在断定一个人死亡机率的元素中，勤恳的程度和最常见的医学风险或财富同样重要。
   
    主持研究的美国加州大学心理学教授弗里德曼说：“勤恳的人在健康方面的习惯较佳，而且较少冒险，但他们生活的环境较健康，既有稳定的工作，也有稳固的关系。” 但一个懒惰的人想努力推动自己，也并非没有希望。弗里德曼说：“有证据显示，人们是可以变得更勤恳的，尤其是他们获得稳定的工作和美满的婚姻时。”
   
    弗里德曼更指出：“勤恳不代表沉闷或没有幽默感。事实上，在要求高度持久和组织的领域里，勤恳的人往往占有优势。”这项在美国心理协会刊物《健康心理学》中发表的研究说，成就取向、持久、勤奋和有条理是最重要的元素。